В каждом новом поколении смарт-часы приобретают всё больше новых функций. Раньше их возможности ограничивались определением ежедневной интенсивности движений и активности самого носителя, но сейчас появилась функция определения показателя кислорода в крови человека.
В модели часов Apple Watch Series 6 и всех последующих встроена данная функция. Показатель отражает объём кислорода, захватываемого эритроцитами, составляющими жидкой среды организма, и разносимого по всему организму.
В этой модели применяются чувствительные приборы для замера общего количества газа в крови без нарушения покрова кожи. Датчики выполняют свою работу в комплексе с новой функцией «Кислород в крови», которая анализирует полученные сведения. На выходе владельцу доступны данные, которые применяются для мониторинга общего физического состояния тела.
Что нам даёт знание уровня кислорода?
Подобный фактор оказывает большое влияние на работу организма в целом. При малом количестве кислорода могут проявиться такие неприятные симптомы, как головная боль, головокружение, нарушение восприятия, обмороки и проблемы с кровеносной системой, а также кислородное голодание органов, в частности головного мозга.
При длительном и значительном его недостатке могут пострадать системы организма, что приведёт к серьёзным и опасным заболеваниям.
Актуальность этой функции в современном мире очень велика, так как гипоксемия, или недостаточное насыщение крови кислородом, является следствием Covid-19 и сопутствующих ему осложнений. Этот вирус поражает дыхательную систему, в частности легкие и нижние дыхательные пути, и нарушает циркуляцию кислорода в сосудах и клетках всего организма.
Специалисты на основе этого показателя определяют степень поражения органов при инфекции и решают, какой вид искусственного дыхания лучше применить при лечении и поддержании состояния больного.
Норма уровня кислорода в крови у здорового человека
Четких ограничений нормы не существует. При оценке по процентной шкале уровень кислорода в крови человека должен быть выше 95%. Подобный показатель свидетельствует о том, что легкие работают исправно и передают достаточное количество газа. Единичный случай снижения не является признаком плохого состояния, но нехватка на постоянной основе – это повод обратить внимание на своё здоровье, пройти обследования и обратиться в больницу.
О чём говорит низкий показатель?
Низкий уровень насыщения не всегда является показателем проблем в организме. При наличии хронических заболеваний дыхательной системы и генетической предрасположенности показатель может падать до 88%. Подобные проценты со временем становятся для тела человека привычными. Неточные измерения могут быть обоснованы несовершенствами и поломками техники.
Так, для смарт-часов рисунки на теле могут стать причиной неверного замера уровня кислорода, а пульсоксиметр делает ошибки при низкой температуре конечностей, покрытии на ногтевой пластине и низком заряде батареи. Не стоит забывать о возможных неисправностях и поломках самих устройств. Часто люди и при низком насыщении кислородом не чувствуют недомогания, при таких обстоятельствах поход к врачу становится лишь вашим выбором и ответственностью.
Проверка Apple Watch
На данный момент подобная функция доступна лишь на новых моделях умных часов Series 6 и Series 7.
Измеритель, состоящий из светочувствительных частей, находится на стороне, которая соприкасается непосредственно с рукой. Датчик отправляет луч света на сосуды и измеряет поток, который возвращается. Процесс основывается на различном поглощение красного спектра, которое зависит от содержания кислорода в эритроцитах. Если кровь имеет темный оттенок, это свидетельствует о малом насыщение клеток газом, а если она яркая и умеренно-светлая, то с вашей кровью всё в порядке.
Для измерения показателя нужно выполнить несколько действий:
- Разместите Apple Watch на руке так, чтобы устройство прилегало плотно, но не перекрывало ток крови к конечности.
- Запустите на смарт-часах «Кислород в крови». Прислушайтесь к примечаниям, которые появятся на дисплее только в начале использования. Внимательно прочитайте и строго следуйте инструкции.
проверка уровня кислорода с apple watch
- Проверьте правильное положение часов, не двигайте руку, зафиксировав ее на ровной поверхности.
- Запустите измерения с помощью кнопки «Начать» и не меняйте положение руки в течение 15-20 секунд. Счётчик времени поможет вам не ошибиться.
- После завершения измерений сразу же увидите показатели вашего насыщения кислородом на экране, которые сохраняются автоматически. При нажатии «Готово» вы покинете раздел с данными. Все полученные результаты будут отражаться в приложение «Здоровье» на вашем смартфоне.
Чтобы данные были максимально точными, следует держать часы в покое, не совершая никаких действий. Помните, что множество условий влияет на правильность измерений, эти данные не являются абсолютно точной величиной и не используются в медицине. Повлиять на точность измерения могут: температура тела, окружающая среда, наличие татуировок и индивидуальные особенности.
Замер показателей в фоновом режиме
Смарт-часы в течение дня будут проводить измерения самостоятельно, но, по желанию, вы можете выключить эту функцию. Чаще всего они запускаются, когда человек не совершает движений, и тело находится в спокойной обстановке. Показания варьируются при каждом измерение, так как активность и окружающие условия изменяются.
При желании можно настроить особые измерения «Сон» и режим «Театр». Также примечательно, что в темное время суток красная подсветка, которая используется в этом процессе, может быть заметна.
Как включить или выключить:
- Зайдите в настройки на ваших часах.
- Откройте иконку «Кислород в крови».
- Чтобы изменить режим, нужно поменять соответствующий переключатель.
- Если хотите изменить «Сон» и «Театр», то их переключатели стоит установить в желанное положение.
Оборудование для измерения в медицине
Подобные манипуляции проводит специализированный прибор – пульсоксиметр, который прост в работе. Используется чаще всего при необходимости срочного определения показателей при угрозе жизни пациенту или при первой помощи. Он закрепляется на палец и проводит необходимые операции в течение нескольких десятков секунд. После чего выдается значение как уровня кислорода, так и сердцебиение. Основной принцип работы смарт-часов и пульсоксиметра похож, так как оба устройства не нарушают кожный покров и проводят все измерения с помощью потока света.
Сейчас специалисты рекомендуют использовать пульсоксиметр в качестве мониторинга своего состояния людям с хроническими заболеваниями дыхательной системы и проблемами с сердцем. Здоровые пользователи также могут прибегнуть к помощи этого устройства для периодической проверки. Но современные смарт-часы и приложение «Кислород в крови» стали хорошей заменой профессионального оборудования в повседневной жизни.
